¡Vístete, pues tu momento llegará!

No obstante, comprendí que necesitaba preparar mi cuerpo para el cumplimiento de las promesas de Dios para mi vida.

Te comparto lo que fue mi historia por mucho tiempo. Recuerdo que durante muchos años, en la compañía para la que antes trabajaba, tenía un líder que me decía: “En la mañana, ponte las tenis y ropa deportiva para que te hagas de la idea de que tienes que hacer ejercicio.” Y eso hice por muchos años (al menos esa era la idea), sin embargo, muy pocas veces llegué al Gym. Es más, casi puedo asegurarte que sentía que bajaba de peso con solo ponerme la ropa...

Luego de varios años y ante la triste noticia del cierre de mi compañía, con más de 217 libras en mi cuerpo, con agotamiento, achaques, ansiedades y desesperanza, tuve mi “breaking point” y me dije: “¡Ya basta! Necesito tomar control de mi salud, de mi vida y salir de la cama”. Y así lo hice.

Aprendí a valorar cada pulgada de mi cuerpo, pues la belleza definitivamente existe en diferentes tallas. No obstante, comprendí que necesitaba preparar mi cuerpo para el cumplimiento de las promesas de Dios para mi vida. Entendí que no se trata de la talla de ropa que utilice, sino de la agilidad con la que pueda desplazarme de tarea en tarea. Sí, pues el peso hacía que abandonara cada meta que me proponía alcanzar. ¿Queríamos pasear? Me cansaba con gran facilidad. ¿Queríamos jugar? Sólo podía ser por algunos minutos, literalmente, pues ya no tenía resistencia. ¿Quería comenzar algunos proyectos? Siempre los retrasaba, pues no tenía la persistencia para continuar adelante. 

Sin embargo, comencé. Y aquí te menciono solo algunos de los beneficios que he aprendido en mi proceso de ejercitar mi cuerpo:

1. Puede hacerte más feliz. Está demostrado que mientras haces ejercicios, tu estado de ánimo “mood” mejora y también se reducen los sentimientos de depresión, ansiedad y estrés. Hacer ejercicio te permite aumentar la producción de endorfinas (hormonas que promueven pensamientos positivos y reducen la percepción de dolor).

2. Te ayuda a perder peso. En mi experiencia, la inactividad me hizo aumentar de peso drásticamente.

3. Aumenta tus niveles de energía. Podrás obtener más y mejores resultados; además de ser consistente con tus metas.

4. Te ayuda a relajarte y, por ende, a dormir mejor. Estos han sido los mejores meses de mi vida, pues descansar era uno de mis “issues” y el insomnio ya era parte de mis noches.

5. Reduce el dolor y las enfermedades crónicas. Constantemente me quejaba de dolores en las piernas e incluso sentía calambres que ya desaparecieron.

La "unlimited mascara" de L'Oreal puedes conseguirla "waterproof" o regular.

Hace dos semanas tuve el privilegio de asistir a un evento de L’Oreal Paris Puerto Rico y para mi sorpresa, antes de asistir al mismo ya tenía programado crear contenido relacionado al lanzamiento de productos “sweat proofs”. Lo más espectacular fue que eligieron lanzar una nueva mascara en un gimnasio. ¡Es ahí donde todo esto me hizo sentido! Me tocó participar en la clase de Spinning y pude disfrutar de toda la clase. Tengo que añadir que los productos hicieron que mi maquillaje luciera impecable durante el proceso completo.  ¡La nueva mascara y el nuevo producto para las cejas “Unbeliava-Brow” definitivamente estuvieron presentes sin transferirse!

Ahora bien, ¿quieres comenzar y no sabes cómo arrancar? Pues quiero recordarte que dentro de ti está todo lo que necesitas para lograrlo. Y para ayudarte un poco, quiero compartirte unas palabras que llenan mi vida cada vez que pienso en “quitarme”: 

1. Él da esfuerzo al cansado, y multiplica las fuerzas al que no tiene ninguna. (Isaías 40:29)

2. Pero los que confían en el Señor, renovarán sus fuerzas; volarán como las águilas: correrán y no se fatigarán, caminarán y no se cansarán. (Isaías 40:31)

3. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. (Filipenses 4:13)

4. No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo;  siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia. (Isaías 41:10)

5. Pon en manos del Señor todas tus obras, y tus proyectos se cumplirán. (Proverbios 16:3)

Sobre todas las cosas, recuerda que Dios te dice: “Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma”. Dios quiere que vivas a plenitud. Quiere que alcances lo que sueñas, pues ese sueño lo depositó Él mismo en ti. Lleva con alegría y confianza tus vestiduras, tus habilidades y tus talentos; y toma conciencia de tu salud. Tu momento llegará y ¡tienes que estar list@!

Tres cambios, el mismo maquillaje. Duradero, "sweat proof", L’Oreal Paris.

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Photos: Frances Rivera Photographs

Editora: Leduc HR

Makeup and hair: Misael Ramos

Ropa: Ropa Deportiva PR